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爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

发布时间:2023-02-09      信息来源:      浏览次数:1282

奔赴万里,方知天地辽阔;落笔千言,难书心中热爱。寒假接近尾声,开学在即,为了使同学们快速调整状态,元气满满地迎接新学期的到来,爱婴幼师学校为大家准备了这份“开学收心指南”,为新学期学习生活做好准备。

   学生篇   

01、调整作息时间

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

为了顺利适应开学生活,我们要提前按照学校的作息时间安排饮食起居,调整好生物钟,适应开学后的“时差”变化,让生活恢复规律。

对此,老师提出3点建议:

◆ 提前调好闹钟,把起床时间逐渐往前提;

◆ 计划好熄灯时间,保证睡眠时间及质量;

◆ 合理控制白天午休时间。

02、整理学习及生活用品

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

同学们可以通过列清单的方式将新学期所需物品准备好,这样不仅可以建立满满的开学仪式感,还能保持自己对新学期的新鲜感。

◆ 将自己的作业、文具、校服、防疫用品等提前准备好,做好开学前的各项准备;

◆ 注意管理好电子产品。减少看电视、玩手机等时间,可用运动代替看手机,用阅读代替娱乐活动,保护视力的同时也逐步让自己的心静下来。

03、制定新学期学习计划

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

凡事预则立,可以结合自己实际情况,制定一份详细而可行的新学期计划,计划中不仅包括学习目标,还包括个性发展、兴趣特长等内容,如新学期要掌握哪些知识等,计划的内容应适中,期望值不宜太高,具有可实现性。

04、健康饮食很重要

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

三餐分配要合理,清淡饮食,注意多吃蔬菜和水果,少吃零食,少喝饮料,同时也要保证饮水量。除此以外,也要逐渐恢复体育锻炼,减少静态行为,如久坐。加强营养、充足睡眠、适度锻炼是健康的关键。


   家长篇   

01、与孩子进行情感交流

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

在开学前,让孩子回顾寒假生活,谈谈所见所闻、所思所想,分享收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因。如果孩子出现焦虑情绪,家长要理解,不要批评,可以告诉孩子这种情况不可避免,更不能排斥,要勇敢地面对并接纳它。在这个过程中,引导孩子既要接纳自己的不完美,也要学会发现自己身上的闪光点,及时“复盘”,给寒假画一个完美的句号,也给即将开启新学期的孩子们打一针“强心剂”。

02、提供收心环境

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

开学前,逐步按照学校的正常作息时间起居,按时准备一日三餐,督促孩子早睡早起。督促孩子坚持锻炼,劳逸结合,有利于孩子保持好状态、好活力。

03、协同合作

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

家长可以积极和班级老师进行沟通,让家庭和学校有效的建立起连接,一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。


避雷区

爱婴幼师的学子们,这份开学指南请收好哦!

还有这些易踩的"雷区",请务必注意避免:

雷区一:急刹车

假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子产生抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

雷区二:强制

家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生逆反情绪。

雷区三:严厉

不同孩子适应开学时长不同,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,就会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心,激发孩子叛逆心理。


新学期,新起点;先预备,再出发。请同学们积极主动地调整自己的状态,为开学做准备。家长们可以多陪伴孩子,给予孩子积极的心理暗示,让我们帮助孩子以良好的状态迎接新学期。爱婴幼师学校的学子们,2023,让我们以时间为友,共赴一场无悔的青春之约,春暖花开,期待我们在美丽的校园相见。

学校位置:郑州市惠济区西山路2号
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